Christian van Zitteren
  • existentiële counselling en therapie
    • geestelijke verzorging
    • verlies- en rouwtherapie
    • ACT
    • je levensverhaal
    • religieus trauma syndroom
    • hoogbegaafdheid
  • geschiedkundige projecten
    • liturgische handschriften
    • Cornelis van Wijkerslooth
    • kosmologie en ruimtevaart
  • literaire activiteiten
    • poëzie >
      • sonnetten
      • gedichtenreeksen >
        • verpleeghuispsalmen
        • waken
        • banale mythen
        • tien gedichten voor mijn geliefde
      • losse gedichten
    • proza >
      • Miniaturen
      • korte verhalen
      • kerstverhalen
      • De grote roman
    • columns >
      • columns zorg
      • de aftakeling
  • lezingen
  • iets over mij
  • contact

Columns voor de zorg

Vakantiekolder

3/8/2010

 
Uw familieleden en verzorgenden zijn  weer terug van wat doorgaans “een welverdiende vakantie” heet. Misschien bent u  zelf ook nog wel even weggeweest. Of zo’n vakantie inderdaad “welverdiend” is,  durf ik niet te beoordelen, maar wel weet ik dat mensen er zeer aan toe kunnen  zijn. Even aan de sleur van alle dag kunnen ontsnappen is een weldaad, die de  geestelijke gezondheid behoorlijk ten goede komt.

Tenminste, als vakantie ook rust en  vrijheid betekent.

Maar wat hoor je overal? Mensen hebben  tijdens de vakantie zoveel ondernomen, dat ze na de vakantie gewoon bekaf zijn.  De vakantie is vaak geen tijd meer om te herademen, maar een tijd om het meeste  uit het leven te halen, omdat je de rest van het jaar klem zit in werk en  afspraken. “Eigenlijk zou je na je vakantie twee weken vrij moeten hebben, om  ervan uit te rusten,” hoorde ik onlangs een collega verzuchten. Deze persoon had  er zo belabberd uitgezien, dat ik medelijdend gevraagd had hoe lang het nog  duurde voordat hij met vakantie mocht. “Ik kom net terug,” was zijn klagende  repliek.

Het opende mijn ogen een beetje. Nou  wordt er wel vaker gezegd dat de wereld op zijn kop staat, maar dit leek  inderdaad de omgekeerde wereld wel. Het oude symbolische verhaal van God die in  zes dagen de wereld schiep en de zevende dag gebruikte om uit te rusten van zijn  werk, zou door efficiënte wereldburgers van vandaag onmiddellijk herschreven  worden in: “En de zevende dag haastte God zich op een drafje naar een ander  heelal, om daar ook nog van alles te scheppen, waar hij de hele week niet aan  toe gekomen was. Vervolgens kwam God terug met een fikse burn-out, en was  hij pas na enkele eeuwen weer enigszins aanspreekbaar.”

Wat een vakantiekolder. Nou wil ik  natuurlijk niemand verplichten om tijdens de vakantie drie weken onbeweeglijk op  de bank te gaan liggen. Maar het blijft een eigenaardig verschijnsel, dat we  doen alsof het echte leven zich enkel tijdens vakantieperiodes afspeelt. We  zouden vergeten dat het leven van alle dag de moeite waard is om iets van te  maken. Wie dat gevóel kwijt is, komt op een slecht moment tot de ontdekking dat  hij zijn hele léven kwijt is. Het is ongemerkt voorbij gegleden, omdat we zaten  te wachten op een bijzonder moment, en vergaten van het alledaagse iets  bijzonders te maken.

Wanneer we de kunst verstaan om van een  gewone dag een bijzondere dag te maken, dan hebben we elke dag vakantie. En dat  kan al met kleine dingen.

De hitte van de dag

27/7/2010

 
​Het is ook altijd wat. Eerst hebben we  er maanden om gezeurd, en toen het kwam, was het te veel en te lang. De hitte  bedoel ik.

Het weer laat zich niet beïnvloeden. En  wij kunnen er eigenlijk niet aan tsnappen, of ons er tegen wapenen. Alle  ventilatoren, kannen water, ijs en bouillon ten spijt. Op een gegeven moment  voelt het alsof de hitte bezit van je neemt, bij je naar binnen sluipt en je van  binnenuit bestookt. Voor sommige mensen was het dan ook te veel. En dat kan ons  droevig stemmen.

De hitte van de dag kunnen dragen is  een kunst. Niet alleen letterlijk, maar ook figuurlijk. De afgelopen weken kwam  ik met grote regelmaat bewoners tegen die in de gang op een stoel of hun  rollator waren neergezegen, en daar puffend en zuchtend betere tijden leken af  te wachten. Een soort omgekeerde winterslaap, zeg maar. En als je dan aan de  praat raakte, bleek vaak al snel dat het niet (alleen) het weer was, dat mensen  parten speelde. De hitte van de dag… het komt op allerlei manieren op mensen  af.

Soms kun je het benauwd krijgen van wat  het leven je brengt. De moeilijke dingen waar je niet om vraagt, maar die je wel  op je bordje krijgt. Je gaat zelf achteruit, er is iets aan de hand met de  gezondheid van een kind, een zus, een vriend. Er zijn geldproblemen, je krijgt  dingen niet geregeld… en telkens stijgt het kwik van je eigen thermometertje  weer een graadje verder. Soms kun je het gevoel krijgen: hoe moet ik het nog  uithouden? Hoe kan ik staande 
blijven?

Als er oplossingen in poedervorm zouden  bestaan, waarbij je alleen maar even hoefde te roeren om het op te lossen, dan  zouden we die wel bij de bouillon stoppen. Maar zo eenvoudig is het niet. Dat  heeft het leven in al zijn rijkdom en armoe ons wel geleerd. Een verlies moet je  aanvaarden, dat weten we allemaal. Maar dat wil niet zeggen dat zoiets zonder  slag of stoot gaat. En wie klap op klap krijgt, kan het gevoel hebben zijn  veerkracht kwijt te raken.

Juist op die momenten is het belangrijk  dat we bij onszelf opnieuw gaan zoeken naar de fundamenten van ons leven. Wat is  nou uiteindelijk belangrijk voor mij? Wat geeft me plezier en voldoening?  Waaruit put ik troost en kracht? Dat is voor iedereen verschillend, maar die  bronnen zijn er wel. Misschien moeten we eerst een hoop ballast uit ons leven  opzij schuiven voordat we de deksels van die bronnen kunnen hervinden, maar ze  zijn er wel. En ze brengen verkoeling, wanneer het leven ons verhit  heeft.

Donkere gang, lichte tred

22/6/2010

 
Klagen zit een beetje in onze  volksaard. En dat is ook niet zo erg, want het kan de dag soms draaglijker  maken. Zolang je maar in de gaten blijft houden dat het spel is. De meeste  mensen slagen daar wonderwel in. Dan hebben ze eerst uitgebreid hun nood  geklaagd, en daarna besluiten ze met een wijsheid als: ‘Ach ja, we doen het er  maar mee. Het is toch zoals het is’.

Zo wordt er hier in huis nog wel eens  geklaagd over het huis zelf. Begrijpelijk. Mensen vinden de gangen te donker, de  liften te klein en te langzaam en noem maar op. En er wordt gelukkig wel  gerenoveerd, maar dat brengt dan weer verhuizingen met zich mee. En dus heel  veel onrust en onzekerheid. Een noodzakelijk kwaad. Veel bewoners hebben het  gevoel dat er met hen gesold wordt. Oude bomen moet je niet verplanten. Hoe dan  ook, alles bij elkaar tast het de levensvreugde en het geestelijk welbevinden  van sommige mensen aan.

Een noodzakelijk kwaad, wordt er  gezegd. Zoals een operatie in het ziekenhuis om iemand beter te maken. Het is  onaangenaam en het doet pijn, bovendien is de tijd er naar toe spannend en  onzeker. Maar als het achter de rug is, dan zal alles beter zijn dan te  voren.

Dat mag zo zijn, maar er hoeft niet  alleen gezegd te worden dat straks alles beter is. Echte zorg (en dat is: samen  als bewoner en medewerker mens voor elkaar zijn) betekent ook dat je oog hebt  voor de pijn en het verdriet van dit moment. Aandacht durven hebben voor een  traan, een gebaar, een uiting van moeite met het leven van vandaag.

Aan de andere kant kunnen we zelf  natuurlijk ook ons steentje bijdragen door te proberen alles met een korreltje  zout te nemen. Inderdaad te zeggen: ‘Ach ja, we doen het er maar mee.’ Geluk zit ‘m niet in stenen en cement, maar tussen je oren. Als ik op een andere manier  naar mijn dag durf te kijken, zie ik niet meer de donkere gang, maar de lieve  mens waar die gang me naar toe leidt. Dan zie ik niet meer de lange wachttijd  bij de lift, maar de mogelijkheid om naar beneden of naar buiten te  gaan.

Of beter: dan zie ik die nog wel, maar  ik heb er geen last meer van. Want de omstandigheden kan ik niet veranderen,  maar wel de manier waarop ik daarmee omga. En dan blijven de gangen voorlopig  donker, maar mijn tred er doorheen zal licht zijn.

Afdelings-spiritualiteit

21/5/2010

 
Over spiritualiteit zijn veel dikke en  geleerde boeken geschreven, die allemaal op hun eigen manier hebben willen  uitleggen hoe je geïnspireerd en hoopvol door het leven kunt stappen, maar er  gaat toch niets boven de directe ervaring van een eenvoudig voorbeeld. Symbolen  zeggen immers vaak meer dan duizend woorden…

Zo liep ik pas geleden over de gang van  een afdeling toen ik achter me een stem opving. Die hoorde bij een man die mijn  aandacht probeerde te trekken. Samen zijn we even gaan zitten. De man, niet zo  best ter been, vertelde dat hij blij was dat hij de zondagse kerkdienst in de  Piazza via het televisiekanaal op zijn kamer kon volgen. ‘Ja,’ voegde hij eraan  toe, ‘de diensten op de échte tv zijn misschien mooier van beeld en geluid, maar  dat zijn allemaal vreemden. Dit is ónze viering, met ónze mensen’.

Even was ik stil en ontroerd. Hij had  natuurlijk gelijk. Vaak zoeken we naar het beste en het mooiste en het duurste.  Maar dat is geen garantie dat het ons de meeste innerlijke rijkdom oplevert.  Wanneer we zoeken naar verbondenheid met de mensen met wie we dagelijks leven,  worden we innerlijk rijk. De man beaamde dat. ‘Wat heb ik eraan, als ik kan  vertellen dat ik zoveel leuke en belangrijke mensen ken, die aan de andere kant  van het land wonen, wanneer ik niet op kan schieten met mijn eigen buren?’ En  ook dat was waar. De man knikte en ging voort: ‘Ik reken me rijk dat ik met  iedereen goed kan opschieten op de afdeling. Ja, natuurlijk is er wel eens wat,  maar je moet van een mug geen olifant maken, enkel en alleen omdat je de hele  dag niks anders te doen hebt!’

En daarmee sloeg hij de spijker op zijn  kop. Soms zit je jezelf zó op te winden, en word je steeds kwaaier en kwaaier,  waardoor je helemaal uit het oog verliest dat je boosheid inmiddels veel groter  is dan het onrecht.

In tegenstelling tot uiterlijke  rijkdom, die groeit bij steeds meer en meer, komt innerlijke rijkdom tot bloei  bij steeds minder. Uiterlijke rijkdom wekt hebzucht en jaloezie op, innerlijke  rijkdom vrijgevigheid en oprecht plezier wanneer een ander ergens blij mee is.  Bij uiterlijke rijkdom zijn rechten en plichten belangrijk, het onderscheid  tussen mensen, bij innerlijke rijkdom zijn verlangens en mogelijkheden  belangrijk, en dan gaat het juist over verbondenheid tussen mensen.

Dat tekent ook goede en menselijke  zorg: wanneer we niet kijken naar wat iemand mag en moet, maar naar wat iemand  wil en kan.

Die spirituele bril zou u eens moeten  opzetten, het maakt uw dag gegarandeerd een stuk lichter.

In mei leggen alle vogels een ei?

27/4/2010

 
De duiven die met veel  doorzettingsvermogen een nestje hebben gebouwd op het balkonnetje naast mijn  werkplek op de vierde etage, koeren er de laatste tijd lustig op los. Je krijgt  meteen zin in de lente als je ze hoort. Boven op de deurdranger zit het vrouwtje  op een kluwen takjes tevreden te broeden. Maar weer heeft de natuur ze in de  maling genomen. Twee meter onder het nest namelijk, op de vloer van het  balkonnetje, zag ik deze week gebroken eierschalen liggen. Het eitje was gewoon  door het nest heen gevallen!

Wat een verdrietig gezicht was dat. Een  moeder met alle hoop en verwachting, en daaronder de harde werkelijkheid in  gruzelementen gevallen.

Het deed me denken aan verschillende  gesprekken die ik gevoerd had. Mensen die door het leven harde klappen hadden  gekregen, en zich – logisch – afvroegen: ‘Waar heb ik dit aan verdiend?’ En het  ongemakkelijke antwoord daarop is natuurlijk: nergens aan. De ellende die ons  overkomt is geen vergelding voor ons eigen gedrag. Het is niet zo dat iemand die  slechte dingen doet, door het leven gestraft wordt, en dat mensen die alleen  maar goed doen aan anderen en zichzelf wegcijferen, door het leven beloond  worden. We weten allemaal uit eigen ervaring wel dat het helaas niet zo werkt.  Nee, narigheid overkomt ons gratis en ongevraagd, maar de leuke en mooie dingen  van het leven moeten we vaak zelf zoeken en duur betalen.

Maar de manier waarop we naar dat leven  kijken, speelt wel mee in hoe we ons leven beoordelen. We weten natuurlijk  allemaal dat sommige mensen een half leeg glas zien en andere mensen een half  vol glas. Zo hoor ik de ene mens klagen over alles wat verloren is, aan  zelfstandigheid, aan dierbaren, aan eigen spulletjes, aan noem maar op, terwijl  ik de andere mens hoor zeggen: ‘Ja, ik kan inderdaad niet meer lopen, maar stel  dat ik niet meer kon zien, of horen! Nu kan ik genieten van de bloesem, en van  het gezang van de vogels.’ En andersom: ‘Ja, ik kan inderdaad niet meer horen,  maar stel dat ik niet meer kon lopen, dan kon ik niet zomaar meer de wind door  mijn haar voelen waaien.’

Ik zal niemand zeggen dat hij of zij  niet mag klagen, want ook dat is een kracht die ons op de been kan houden, maar  wie ook oog houdt voor wat het leven geeft, naast wat het leven neemt, die  waardeert het leven in al zijn grillen. Een wijs mens zij ooit: ‘Maak je niet  druk om de dingen die je toch niet kunt veranderen.’ Dat is  levenskunst.

Een nestje bouwen is volhouwen...

22/3/2010

 
Naast mijn werkplek op de vierde etage  is een klein balkonnetje. Dat leidt naar de noodtrap. Een tijd geleden nog stoof  de sneeuw er wervelend hoog op. Het was een guur plekje. Geen plekje waar iemand  thuis zou willen zijn.

Maar enkele weken geleden verscheen er  opeens een duif. Met een bescheiden takje in zijn snavel. Het balkonnetje leek  plotseling de ark van Noach wel, waarop de vredesduif terugkeerde. En niet lang  daarna verscheen er nog een duif. Het was natuurlijk een koppeltje. Ze  probeerden een nestje te bouwen. Bovenop de dranger, de metalen arm waarmee de  buitendeur dichtvalt. Het ene takje na het andere takje werd aangevoerd, en met  niet aflatend enthousiasme probeerden de duiven een nestje te  creëren.

Maar die takjes, die bleven helemaal  niet liggen op de dranger. Elk takje dat de duiven er op legden, viel er even  snel weer af. Eén takje, tien takjes, honderd takjes... Na een week lag de vloer  van het balkonnetje helemaal vol kreupelhout.

Het was een beetje zielig om aan te  zien. Elke dag keek ik door het raam, schudde mijn hoofd en dacht: Wat een domme  beesten, die hebben dat natuurlijk helemaal niet in de gaten. Ze worden door hun  instinct lelijk in de maling genomen. Menselijke hoogmoed natuurlijk, maar ik  dacht het toch.

Maar die hoogmoed werd sneller  afgestraft dan ik voorzien had. Want wat die duiven wel hebben en ik vaak niet,  is doorzettingsvermogen. Na twee weken zag ik warempel dat het ze gelukt was  enkele takjes op de dranger te laten liggen. Ze vormden de basis voor een nieuw  nestje, dat in de dagen daarna snel tot stand kwam. Na eerst twee weken  tevergeefs geploeterd te hebben! Hoe wonderlijk.

De natuur laat zich niet dwarsbomen, en  de wil om samen een nestje te bouwen ook niet. Wat mooi dat juist duiven mij dit  kleine lesje in bescheidenheid en in de wijsheid van de natuur leerden, in de  tijd naar Pasen. Hoop op nieuw leven, tegen beter weten in vertrouwen houden en  van een gure plek een thuis maken… ik wens het iedereen toe.

Onze L:ieve Vrouw  van de Straat

23/2/2010

 
Een tijdje geleden was ik te gast bij  een mevrouw. Ze wilde graag eens kennis maken en kwetterde honderduit. Over de  kinderen en kleinkinderen, over het werk van haar man die veel te vroeg  gestorven was, over de oorlog. Ook over die moeilijke perioden in haar leven  vertelde ze op een opgewekte manier. Dat was al bijzonder.

​
Plots hield ze halverwege een zin op  met kwetteren en zei, bijna terloops: ‘Ik zie u wel kijken naar dat Mariabeeld.  Ze is wel lelijk, hè?’

Ik schrok er een beetje van dat ik zo  betrapt was. En ze had gelijk. Het was geen beeldje dat je met trots in een  etalage zou zetten. Voorzichtig hapte ik naar adem om een gepast antwoord te  gaan verzinnen.

‘U mag het best zeggen hoor,’ hernam  ze, ‘Want ik hou er toch wel van. Het is net als bij je kinderen. Al zijn ze  foeilelijk, ze zijn de liefste op de wereld.’

Ik knikte beschaamd.

En even opgewekt begon ze te vertellen  over een periode waarin haar geloof in mensen en in de wereld zwaar op de proef  was gesteld. In die tijd had ze niemand gehad om haar verhaal bij kwijt te  kunnen. Niemand die een hand op haar schouder durfde te leggen. Niemand om de  hitte van de dag mee te dragen.

Ik zette mijn meest meelevende gezicht  op.

‘En toen, weet u wat er toen gebeurde,  pastor?’ tjilpte ze vrolijk, ‘Toen vond ik op een ochtend dit beeldje bij het  huisvuil langs de straat. Ik was er helemaal van ontdaan. Wilt u dat wel  geloven? Ik heb haar opgeraapt, eens goed afgesopt, gelijmd en midden op tafel  gezet.’

Ze boog wat voorover naar me toe en  begon zachter te praten. ‘Ik noem haar: Onze Lieve Vrouw van de Straat. Want ze  is zo vuil als een zwerver, maar ze weet alles en ze heeft alles gezien. En ze  bewaart het allemaal in haar hart. Het is mijn grootste vriendin. Van binnen is  ze de mooiste. Zo! En nou u weer!’

Ze had gelijk. Vertrouwen zit ‘m aan de  binnenkant, terwijl je vaak maar moeilijk door de buitenkant heen kunt kijken.  Ik was blij met deze wijsheid. Thuis keek ik meteen met andere ogen naar het  zwaar beschadigde Theresiabeeld dat ik uit de erfenis van mijn oma had gekregen.  Ze straalde medelijden uit, en geen lelijkheid. En eindelijk zag ik dat  ook.
Volgende>>

    Columns Zorg

    Archives

    December 2022
    November 2022
    Maart 2020
    Februari 2020
    Juni 2019
    Juni 2018
    Maart 2018
    Juli 2017
    April 2017
    December 2016
    December 2015
    Mei 2015
    Januari 2015
    December 2014
    September 2013
    Juli 2012
    Januari 2012
    November 2011
    Oktober 2011
    November 2010
    Augustus 2010
    Juli 2010
    Juni 2010
    Mei 2010
    April 2010
    Maart 2010
    Februari 2010

    Categories

    Alles

    RSS-feed

Powered by Maak je eigen unieke website met aanpasbare sjablonen.
  • existentiële counselling en therapie
    • geestelijke verzorging
    • verlies- en rouwtherapie
    • ACT
    • je levensverhaal
    • religieus trauma syndroom
    • hoogbegaafdheid
  • geschiedkundige projecten
    • liturgische handschriften
    • Cornelis van Wijkerslooth
    • kosmologie en ruimtevaart
  • literaire activiteiten
    • poëzie >
      • sonnetten
      • gedichtenreeksen >
        • verpleeghuispsalmen
        • waken
        • banale mythen
        • tien gedichten voor mijn geliefde
      • losse gedichten
    • proza >
      • Miniaturen
      • korte verhalen
      • kerstverhalen
      • De grote roman
    • columns >
      • columns zorg
      • de aftakeling
  • lezingen
  • iets over mij
  • contact